活動追蹤器

活動追蹤器，也被稱為健身追蹤，是用于xxx和跟蹤的設備或應用的健身相關度量，例如步行距離或運行，卡路里消耗和在某些情況下的心跳。這是一種可穿戴計算機。該術語現在主要用于智能手表，這些手表在許多情況下以無線方式同步到計算機或智能手機，以進行長期數據跟蹤。也有獨立的移動和Facebook應用程序。一些證據表明，使用這些類型的設備可減少重量減輕，而不是增加重量。睡眠跟蹤器設備傾向于檢測不到覺醒。

可穿戴式傳感器已廣泛用于醫學、體育和安全領域。可穿戴式傳感器可以檢測異常情況和無法預料的情況，并通過這些跟蹤器xxx生理參數和癥狀。該技術通過無需住院就可以連續監測患者，從而改變了醫療保健。?通過這些跟蹤器可以對患者的體溫、心率、腦部活動、肌肉運動和其他關鍵數據進行醫學監測。此外，在運動訓練中，對可穿戴傳感器的需求不斷增長。例如，幾年前僅在基于實驗室的系統中才可以測量出汗率，但是現在可以使用可穿戴式傳感器進行測量。

在超重或肥胖的人群中，一些證據表明，使用此類設備可減少體重減輕，而不是在使用18個月后增加體重。但是，已經注意到，本研究中使用的活動追蹤器是現已停產的模型，戴在上臂上可能不舒服，并且追蹤器的磨損時間很短。一項對六項研究的評論發現，幾乎沒有證據表明活動追蹤器可以改善健康狀況。在研究減肥的五項研究中，一項發現有益處，一項發現有害，三項沒有效果。

另一項研究比較了8周的干預措施和4個月的身體活動監測者的隨訪，一項指導性的減肥計劃，并同時進行了兩項研究，發現活動監測和減肥計劃具有相似的改善效果，并且兩者結合在一起可以帶來更多的改善效果比任何一個單獨。

目前尚不清楚兒童和青少年的活動是否發生變化。