全息手鐲，是一個配有全息圖的小橡膠腕帶。制造商說，全息圖據說“可以優化人體周圍的自然能量流”，并且“可以改善運動員的力量、平衡和柔韌性”。只有軼事證據支持這些指控，并測試由執行澳大利亞懷疑論者，威爾士大學卡迪夫大學和RMIT學院健康科學的無法確定對性能有任何影響。

全息手鐲包括一個小的全息圖，制造商稱該全息圖是通過未公開的過程進行“編程”的。Power Balance自2007年以來就開始制造手鐲，他說程序設計“模仿了東方哲學”。全息圖最通常安裝在手鐲和腕帶中，但也可以作為吊墜或項鏈、腳鏈、鞋插入物，寵物標簽出售，或單獨出售給用戶，例如，將其應用于手表背面。

包括Power Balance和EFX Performance在內的制造商并未在其網站上宣稱其產品有任何聲稱，但帶有用戶的評價，他們說他們改善了運動表現。直到2010年，Power Balance表示他們的手鐲有助于改善運動員的力量、平衡和柔韌性，因為全息圖嵌入了“電頻率”，可恢復人體的“電頻率”與其自然能量場接觸”。2010年12月，在澳大利亞競爭與消費者委員會成功采取法律行動之后，Power Balance承認沒有可靠的科學證據證明這些主張。

馬克·霍奇金森（Mark Hodgkinson）在2010年的《每日電訊報》（Daily Telegraph）中寫道，全息手鐲是一種時尚，看到許多專業運動員佩戴它們，并有幾位積極支持它們。足球運動員David Beckham 和Cristiano Ronaldo都穿著它們，網球運動員Sam Querrey和Mardy Fish在2010年女王俱樂部冠軍賽的決賽中都穿著它們。功率平衡手鐲的代言來自Shaquille O'Neal、Rubens Barrichello和倫敦黃蜂橄欖球隊，而冰上曲棍球隊，加的夫惡魔在2010年初宣布與Power Balance建立合作伙伴關系。NASCAR在2011年報道說，許多車手都穿著Hendrick Motorsports和Stewart-Haas Racing車隊獲得許可的EFX Performance手鐲交易。

幾個小組研究了全息手鐲對運動成績的影響。RMIT大學健康科學學院在2011年進行的一項研究發現，佩戴者的平衡和穩定性總體上有所下降，盡管這在統計學上并不顯著，并且總體結論是，手鐲對性能沒有影響。所述的澳大利亞懷疑組發現，手鐲具有不超過一個安慰劑效應。

研究由威爾士大學卡迪夫大學，由英國廣播公司委托，還發現戴手鐲對標準的體育產業測試中的表現沒有任何影響，并稱無論是生理或佩戴者的生物學改變。但是，進行這項測試的Gareth Irwin博士說，由于安慰劑的作用，性能可能會發生變化，這一觀點已得到體育心理學家的回響。體育心理學家維克多·湯普森（Victor Thompson）說，手鐲是在迷信中玩耍的，只是使人們期望他們可以改善自己的運動表現。板球教練杰里米·斯內普他說他更喜歡運動員相信自己而不是外部產品，而羅伯托·福佐尼（Roberto Forzoni）將手鐲形容為“ gi頭”，這可以使運動員避免處理其表現中的實際問題，而高調的背書則給人以歸屬感一群優秀的運動員。