運動生理學
編輯運動生理學是生理學的體育鍛煉。它是相關的健康專業之一,涉及對運動的急性反應和慢性適應的研究。
了解運動的效果涉及研究肌肉、心血管和神經體液系統的特定變化,這些變化會由于耐力訓練或力量訓練而導致功能能力和力量的變化。訓練對身體的作用已定義為運動引起的對身體適應性反應的反應或“運動產生的代謝升高”。
運動生理學家研究運動對病理學的影響,以及運動可以減少或逆轉疾病進展的機制。
運動生理學教育
編輯大多數發達國家都設有專業機構的認證計劃,以確保教育的質量和一致性。在加拿大,與健康和健身行業的客戶(臨床和非臨床)一起工作的人士可能會獲得專業認證頭銜–認證運動生理學家。在澳大利亞,您可以通過專業的身體鍛煉和運動科學澳大利亞(ESSA)獲得專業認證稱號-認可運動生理學家(AEP?)。在澳大利亞,AEP通常還具有認可運動科學家(AES)的資格。首要的管理機構是美國運動醫學學院。
運動生理學家的研究領域可能包括但不限于生物化學、生物能學、心肺功能、血液學、生物力學、骨骼肌生理學、神經內分泌功能以及中樞和外周神經系統功能。此外,運動生理學家的范圍從基礎科學家到臨床研究人員再到臨床醫生再到運動教練。
高校將運動生理學作為不同層次的學習計劃,包括本科、研究生學位和證書以及博士學位課程。運動生理學專業的基礎是為學生做好在健康科學領域的職業準備。一個程序,重點研究與身體或運動活動有關的生理過程,包括感覺運動相互作用,反應機制以及傷害、疾病和殘疾的影響。包括肌肉和骨骼解剖學方面的指導;肌肉收縮的分子和細胞基礎;燃料利用率;運動力學的神經生理學;全身生理反應(呼吸、血流、內分泌和其他);疲勞和疲憊;肌肉和身體訓練;特定鍛煉和活動的生理學;傷害生理;以及殘疾和疾病的影響。擁有運動生理學學位的職業可以包括:基于客戶的非臨床工作;力量和調理專家;心肺治療;和基于臨床的研究。
為了衡量學習的多個領域,向學生講授了遵循基于客戶的水平的過程。在教室和實驗室環境中指導實踐和講課教學。這些包括:
- 健康和風險評估:為了與工作中的客戶安全地合作,您必須首先能夠了解與體育鍛煉相關的收益和風險。這樣的例子包括了解身體在運動過程中可能遭受的特定傷害,如何在服務對象開始訓練之前對其進行適當的篩查以及尋找哪些因素可能會妨礙其表現。
- 運動測試:協調運動測試,以測量身體成分、心肺健康、肌肉力量/耐力和柔韌性。還可以使用功能測試,以便對身體更特定的部分有所了解。一旦收集到有關服務對象的信息,運動生理學家還必須能夠解釋測試數據并確定已發現哪些與健康相關的結果。
- 運動處方:制定最能滿足個人健康和健身目標的培訓計劃。必須能夠考慮不同類型的鍛煉,客戶鍛煉的原因/目標以及預先篩選的評估。還需要知道如何為特殊考量和人群開出運動處方。這些可能包括年齡差異、懷孕、關節疾病、肥胖癥、肺部疾病等。
課程
運動生理學課程包括生物學、化學和應用科學。選擇該專業的課程的目的是對人體解剖學,人體生理學和運動生理學有充分的了解。包括肌肉和骨骼解剖學方面的指導;肌肉收縮的分子和細胞基礎;燃料利用率;神經生理xxx動力學;全身生理反應(呼吸、血流、內分泌和其他);疲勞和疲憊;肌肉和身體訓練;特定鍛煉和活動的生理學;傷害生理;以及殘疾和疾病的影響。不僅需要完整的課程表來完成運動生理學學位,而且還需要最少的實踐經驗并建議實習。
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