健身時尚是一種趨勢的結果，該趨勢包括將體育活動和健康生活方式與對運動服?時尚的興趣和使用相結合。

運動服與自我肯定之間存在聯系，這是因為對時尚的關注。購買運動服的行為會導致人們成為社區的一份子，并評估其規則和文化。人們參與其中一個主要目標是出現的過程。關于健身時尚，該儀式是一種儀式，包括在健身中心或健身房進行的活動，這些活動是脫衣服、穿衣服、鍛煉、脫衣服、淋浴、梳理和穿衣服的行為。

脫衣服的行為與穿衣服的行為一樣，使個人處于微妙的禮儀地位。

這種儀式還暗示了個人參與自我肯定過程的心理維度。人們想要穿的衣服受到既有的，但始終在發展的理想的限制，這是時尚本身的形象。

更衣室通常位于體育館的最內部，代表著外部世界與健身世界之間的聯系，因為

在更衣室中，個人必須象征性地和實際地談判他們進入健身訓練世界并返回外界的可能性。

雖然運動場所通常充滿諸如海報和健身身材之類的信息，但更衣室始終沒有裝飾，因為它們代表了

集中精力片刻，然后轉變為健身心情。

運動服也已成為禮儀的一部分。保持健康不僅可以鍛煉身體和飲食，還可以穿時髦的衣服并通過社交媒體進行展示。勞倫·斯拉特（Lauren Slater（1985））將衣著舒適性定義為

人與環境之間生理、心理和身體和諧的令人愉悅的狀態。

實際上，健身時尚要求人們與模特兒保持一致。人們開始購買要模仿的所選圖標的運動服，然后選擇扮演他/她的角色。運動服與時尚有著嚴格的聯系，這不僅因為趨勢，還因為所謂的社會學習理論。

假設幾乎所有的行為和認知學習都是直接經驗的結果，這些經驗是通過認真觀察行為及其后續后果而獲得的。

也正是因為這個原因，耐克和其他運動服零售商的利潤不斷增長（耐克在短短三個月內就增加了800萬美元的資本，這比2014年足球世界杯時的收入增長了15％）地方。

運動身份是影響社會關系，選擇的活動類型和生活經歷的感知的中心維度，它使個人從顯著的自我意識中受益。

人們普遍認為體育運動會為人們的心理準備和文化活動提供便利。

按照這種觀點，健康人士比不健康人士更性感、更幸福，他們在社會上被視為成功人士，因此被人們視為榜樣，影響了很大一部分的社交媒體受眾。自從

服裝的舒適性與生活水平的提高有關。

健身時尚偶像穿著昂貴且色彩艷麗的運動服（代表著信息中最可見的部分，是傳遞象征意義的主要手段），并且還顯示出它們在其中的快樂和自信。此外，有影響力的健身者還展示了涉及保健和外觀護理的生活方式，尤其是通過社交媒體。

甚至最重要的運動服公司都參與了社交媒體活動，首先是耐克，這使耐克+應用程序用戶可以在Instagram上分享其健身成就和進步。實際上，該應用已被全世界的用戶下載了超過1700萬次。

在媒體上，婦女被暴露在象征之下，對獲得這種形象的期望渺茫。

社會學習理論建議女性通過通過媒體觀察圖像來學習刻板印象和期望。由于社交媒體是最常用的信息資源和人與人之間聯系的工具，因此每個人都可以通過他們輕松找到新的靈感。每個健身影響者都使用社交媒體，因為它與網絡提供的粉絲直接聯系。如今，分享健身目標和動機已經成為一種傳播現象，人們開始欣賞和認同。隨之而來的是，在社交媒體上制作一張簡單的照片很容易成為一種廣告形式，因為發布該照片的人是想促進自己的生活方式，這種生活方式是由他/她所穿著的運動服直接體現出來的。Gymshark是最早廣泛使用有影響力營銷的品牌之一。