吸脂手術可以幫助減肥困難、減肥失敗的肥胖人群及對身材要求較高的愛美者打造出迷人身材,最近很多小仙女找我聊天，問我關于大腿吸脂、手臂吸脂的問題，擔心術后護理，尤其糾結醫院醫生。考慮到吸脂的最終效果5分靠醫生，5分靠后期護理，今天就整理了一篇，幫助大家詳細期待已久的大腿吸脂術后恢復和注意事項。
大腿恢復的大致過程：
術后前3天：會腫脹、淤青,伴隨輕微麻木和疼痛感
術后10天:腫脹逐漸消退，疼痛減弱
術后2周：腫脹、淤青基本沒有
術后1個月：腿圍漸漸減小
術后3個月：實現瘦身效果
后續身材腿型維持避免反彈：
大概3個月后會出現比較好的腿形，但后續要好好維持以防反彈走樣，雖說抽脂破壞了一部分脂肪細胞，但剩余的脂肪細胞依然會吸收新的熱量繼續作威作福~
大腿吸脂術后的飲食：
1、手術后盡可能先喝點粥，然后慢慢恢復正常飲食，如有漲肚的情況，可以喝一點碳酸飲料。
2、推薦清淡飲食，咸的食物消腫較慢。
3、多食用一些蔬菜和水果，有助于維生素的攝取。
4、水喝的越多越好，盡量每天能夠喝2L水。
5、高蛋白的食物有助于術后恢復。
6、為了減體重的減肥，建議手術后2-3周開始比較好。
7、手術后2周會經常有饑餓感，切記不要暴飲暴食，這個可能會導致體重增加。
休息和運動：
1.術后xxx天小心下床，活動走走，促進腫脹液的排出
2.大腿吸脂初期會腫脹酸痛，這段時間多休息，10天左右嚴重的浮腫消失后可以適當散步，適量活動能促進循環有利于術后恢復
3.從抽脂的第二個月開始，要逐漸增加運動量，以散步為主，輕柔的瑜伽動作
4.術后3個月內都不能做劇烈運動。
5.每天輕柔按捏抽脂的部位半小時，能讓大腿更加勻稱
其他問題：
1.關于洗澡：建議術后7天，拆線后再洗澡。洗澡時間不能太長，洗完立馬把切口吹干，防止感染。
2.皮膚干燥和養護：如果抽脂的部位覺得干燥，可以涂抹無香精的潤膚露或身體乳來滋潤
以上就是關于吸脂術后大家所關心的問題，詳細整理出來供大家參考。當然，每個人的體質不同，手術醫生不同，因此創傷與術后恢復速度也不一樣，如果你已經認真做好術后護理，吸脂三個月后出現腿部凹凸不平，那么就是醫生的技術問題了,還是建議大家做手術前一定選擇專業、正規的醫院醫生，對我們自身才能有更好的保障.
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