打破成長誤區，快樂長高

生長發育是反映一個兒童健康狀況、營養和遺傳背景的敏感指標。身高和身高生長速度偏離正常范圍，可能預示著某種潛在的先天性或獲得性疾病。許多家長不知道矮小是一種病，存在誤區，或是對孩子生長發育諸多環節中需要引起重視的問題沒有認識到，更不知道這種病可以治療。據調查，70%的家長缺乏正確的生長發育知識，不了解兒童矮小癥等生長發育疾病的發生，耽誤了疾病最佳治療期，嚴重影響孩子生長發育，造成終生遺憾。

隨著社會的發展，殘酷的競爭，身高已成為學業、婚姻、工作的砝碼，也是人們關注的熱點。中華醫學會兒科分會遺傳代謝內分泌學組組長羅小平教授說：據調查90%的矮小癥患兒有不同程度的自卑、抑郁、內向等心理或行為障礙。某種意義來講關注孩子的身高，就是關注孩子的未來。作為家長我們怎么關注孩子的身高，應避免哪些誤區？

1遺傳決定論

遺傳對身高的影響占60-70%，父母高，孩子高的幾率要大，但遺傳只是父母給孩子的最基本因素，還會受后天的營養、環境、疾病、睡眠、運動等很多因素的影響。利用好遺傳因素，后天改善各種因素，即使父母身材矮小，完全可以培養出高個子孩子。

2晚長

孩子身高已經低于同年齡、同性別平均值2個標準差（-2SD），也就是說已經處于矮小范疇，可家長總認為，孩子屬于晚長，盲目等待年齡大了后再“竄一竄”。確實存在體質性青春期延遲晚長的孩子。這種晚長的孩子，往往有一定的遺傳因素，而且骨齡落后于實際年齡。因此矮小患兒，應該找專業醫生，通過科學手段綜合分析矮小病因，并定期隨訪，監測生長速率。

3盲目進補

當家長發現孩子身材矮小，xxx個反應是認為營養缺乏，開始盲目聽信廣告宣傳，給孩子吃所謂的“增高藥”、各種保健品。殊不知很多保健品成分不明，甚至含有性激素，開始服用確實有助增長作用，但使骨齡超前，骨骺提前閉合，最終身材會矮小。

4性早熟

性早熟是一種性發育提前，女孩8歲前乳房發育，10歲前月經初潮，男孩9歲前睪丸增大，同時身高提前突增，骨骺加速閉合，最終導致身材矮小的一種內分泌疾病。也就是“先長后不長”。

5激素恐懼

身材矮小的患兒中有一部分是由于生長激素缺乏或特發性矮小的患兒。生長激素是由垂體前葉分泌的一種蛋白質，是促進兒童骨骺軟骨細胞的分化、增值，使長骨生長，也就是長個的一種激素。如果生長激素缺乏或分泌紊亂，都會影響身高。那么這一部分人，最有效而xxx的治療方法就是補充生長激素。但不少家長有“激素恐懼癥”。羅小平教授強調：專業醫生在使用生長激素治療過程中，嚴格遵循國內以及國外生長激素治療的相關規范和共識，嚴格掌握適應癥，并定期隨訪監測，規范用藥，使用生長激素是非常安全的。家長不必“聞激素色變”，影響矮小患兒的正常診治。

6加大運動量

不是所有的運動都可以助長的。彈跳類、有氧運動有助于長高，比如跳繩、籃球、羽毛球、單杠等。而像舉重、體操等運動反而影響長個的。運動量也要適度，不要太強。

7生活沒規律

上網、打游戲、看電視、熬夜……每到假期不少孩子將大量時間花在了這些娛樂活動上。熬夜上網抑制生長激素分泌，影響孩子長高。人體的生長激素分泌高峰是在夜里熟睡時，其分泌量是白天的3倍，熬夜使大腦長期處于興奮狀態，會影響到當天的生長激素正常分泌，從而影響身高。特別是處于發育期的孩子，熬夜都會影響到身高。

8盲目等待

許多家長認為孩子發育偏遲，到發育期會躥上去。對于需要使用生長激素的孩子來講越早干預，越能xxx限度提高患兒的成年身高。因為只有骨骺閉合前治療才有效。某種程度來講，治療這類矮小也是跟骨骺的增長速度賽跑。所以，提倡早診斷早干預。