速度高爾夫，是一個變種高爾夫球其得分都在招打，并采取完成比賽的時間。

一桿等于一分鐘，因此在高爾夫球場上在59分30秒內打出90桿將導致總速度高爾夫球得分為149:30。

速度高爾夫和普通高爾夫的規則和禮節大體相同，只有少數例外。

• 為了節省時間，允許高爾夫球手將旗桿留在球洞內推桿。注意：從2019年1月1日起，高爾夫球手也可以在常規高爾夫中將旗桿留在球洞內推桿。
• 除非錦標賽委員會另有說明，否則速度型高爾夫球手應該耙沙坑、修復球痕并遵守正常的高爾夫球場著裝規范，盡管大多數速度型高爾夫球手會穿跑鞋而不是高爾夫球鞋。
• 在丟球或被擊出界外的情況下，允許球員像側向障礙一樣打球，因為這被認為是太嚴重的處罰，還必須被罰額外的時間跑回播放原始鏡頭的地方。

除了正常的最多14支球桿外，沒有規定允許球員攜帶多少支球桿。但是，球員通常會攜帶4-7根球桿。

據信，這項運動始于1979年的加利福尼亞州，當時美國前一英里紀錄保持者（1982年3分47.69秒）史蒂夫·斯科特(SteveScott)以29分33秒的成績跑完一個高爾夫球場，僅用3號鐵打出95桿。

在聽說斯科特之后，前鐵人三項運動員兼教學職業球員杰伊·拉爾森成為許多人認為1990年代最高速度高爾夫球手的人。拉爾森曾在坡度為125的6,500級球場上以39分9秒打出75桿（使用速度高爾夫的舊規則，球員可以在手推車里放一個球童，拿著他們的球桿在他們面前騎當他們接近球時的距離）。

1990年代末，為了幫助推廣這項運動，俄勒岡州人和速度型高爾夫球手蒂姆·斯科特（TimScott）（前任教師轉為學校教師）、克里斯托弗·史密斯（ChristopherSmith）和吉姆·科西奧萊克（JimKosciolek）（芝加哥律師）創立了一家名為Speed高爾夫國際。

這項運動現在在北美、歐洲和日本進行，主要的比賽由ESPN、CBS和高爾夫頻道等頻道轉播。

已知最古老的速度高爾夫錦標賽是Bob-n-Broc，自1998年以來每年9月在明尼阿波利斯舉行。

在整個2000年代，美國各地舉辦了各種比賽，其中許多比賽在俄勒岡州班登市的班登沙丘舉行。