資歷
2007年因推出編劇、導演的作:舞臺混醬劇《假如生命剩下N小時》而走紅廣東舞臺。該劇因題材大膽、反應時效、貼近生活等特色而陸續在廣東地區公演超80場次。創下廣州本土劇場演出零售票房奇跡，令向來冷靜的廣州演出市場屢次出現真正的一票難求現象。《N小時》一度成為廣州年青人熱議的時尚話題，從而思諾式的混醬劇培養了一眾從不喜愛購票走入劇場的年輕觀眾。
身兼編劇及導演的思諾，擅長結合演員本色表演為其度身塑造角色。期后不斷推出多部叫好叫座的舞臺原創作品，《親愛的》《當梁山伯愛上潘金蓮》《幸+慘》《暗戀有毒》《四分一床戲》等。
2009年更成功編劇、導演廣東本土班底的喜劇電影《老虎都要嫁》，并致力啟用大批本土藝人。
2011-2012年間，思諾參加有好萊塢編劇教練之稱的羅伯特·麥基先生在的中國編劇訓練營。期后編導舞臺劇《四分一床戲》，并使其成為大眾的多年來最感人及得意之作。
2013年的三八婦女節，一直位居幕后的思諾大膽突破舞臺。推出國內xxx自編自導自演的女性舞臺棟篤笑《女曬》，公演前兩天票房全場爆滿。成功一個人一支麥克風令全場捧腹大笑兩小時。
思諾，獲廣東們的熱切關注及追訪，《信息時報》曾以全版報道《思諾，奮斗讓夢想照進現實》;廣州《嶺南星空下》曾兩次作出個人專訪;《南方日報》還因大眾與藝術的文化沖擊，作出大篇幅的專題性探討。《精品生活》亦以全版報道，肯定了思諾自定義的舞臺混醬風格，將她命名為混醬劇之母。
思諾，除成為推動廣東文化發展的時尚領軍人物，更是一位綜合實力型的導演，領域涉電視節目、大型晚會、選秀活動、真人show電視節目、影視廣告等。她曾帶領河東獅文化團隊與亞洲電視合作，成功策劃及導演遠涉至俄羅斯的國際牛仔超模大賽。
新浪微博:@導演思諾
電影作品
《老虎都要嫁》封面海報電影編劇、導演作品《老虎都要嫁》
2010年11月11日全國上映《老虎都要嫁》， 主演:趙榮、譚俊穎羅家英、張達明等。
電影介紹:
主打廣州特色、有女版《非誠勿擾》之稱的愛情喜劇片《老虎都要嫁》，為2010年廣州本土電影人的誠意之作。為了突出南派喜劇特色，該劇全部在廣州取景，還邀請了羅家英、張達明、陳子聰等笑星友情客串。該片由憑《假如生命剩下N小時》在廣州舞臺界走紅的思諾擔任導演與編劇。故事講述大齡事業女性趙榮因為老爸羅家英患上老年癡呆癥，所以迫于無奈過年前一定要嫁，于是她與眾多單身男人約會，趣事頻生。
舞臺作品
2007年，舞臺混醬劇《假如生命剩下N小時》系列
《假如生命剩下N小時》精子的志愿
2008年，舞臺混醬劇《親愛的》《愛你愛到錫死你》
舞臺混醬Show《GAG王之王》
《當梁山伯愛上潘金蓮》
舞臺心理懸疑劇《幸+慘》
《暗戀有毒》
《1/4床戲》
《1/4戲》，又名《1/4床戲》。簡介:趙榮與東山少爺在劇中演繹久別重逢的初戀情侶，于酒店上演戲碼，但故事卻出人意表，實際與床戲無關。演出延續了河東獅舞臺悲喜混醬劇的風格，讓觀眾在爆笑之余留下思考。
舞臺棟篤笑
2013年三八婦女節:思諾自編自導自演xxx女性舞臺棟篤笑《女曬》
海報其他編導棟篤笑作品
阮星航:《棟篤撐之唔系講笑》，xxx廣東藝型棟篤笑
張達明:《擺明棟篤笑》，xxx藝人國內首次棟篤笑
吳嘉亮:《我不是王菲·紅》，xxx反串藝人個人棟篤演唱會
梁震宇:《食住上》，xxx飲食天王跨界棟篤笑
梁震宇+陳偉強《拍住上》，首對飲食屆雙打棟篤笑(大會堂)
混醬系列叢書
2009年，何東與思諾二人以男女不同的角度，合寫時尚幽默叢書《肺話+腎言》，這里用粵語諧音，喻意男人說肺話(廢話)，女人則腎言(慎言)。該書一推出即大獲好評，其中的經典語句更成為時下男女熱捧的金句。
演唱會項目
《我的地頭聽我的》 東山少爺首場演唱會 (中山紀念堂)
影視廣告作品
僑美集團 影視廣告
(主演:著名美食家 莊臣)
A:30年經典篇 網址:
B:老友智慧篇 網址:
C:美食節目篇 網址:
電視作品
亞洲電視:《第三屆中國新塘國際牛仔形象大使大賽》
廣東電視公共頻道大型選秀電視節目:《歌SING魅影》歌唱模仿大賽
廣東珠江頻道 《長隆比基尼形象大使大賽》第二、第三屆
廣東珠江頻道xxx屆《麥王爭霸》全球華人歌唱大賽
中國聯通《UP新》歌唱大賽
作品
為廣州FM962編寫18集長篇青春都市劇《不要說愛我》，主演:思諾、阮星航、胡向真。同時制作及演唱同名主題曲《不要說愛我》。
晚會頒禮
廣東電視公共頻道 天河體育館四周年大型臺慶晚會
中國(廣州)飲食天王頒典禮2009(中山紀念堂)
中國(廣州)飲食天王頒典禮2011(中山紀念堂)
天河體育館 華泰鋁輪轂公司成立五周年慶典晚會
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