槳板運動（SUP）是一項誕生于沖浪運動的水上運動，站立式槳板運動員站在漂浮在水面上的槳板上，用槳來推動自己在水中前進。

槳板運動（SUP）是在槳或桿的幫助下在浮動平臺上推動自己的行為，可以追溯到幾千年前許多大陸的木筏和船的形式。

槳板運動已經從沖浪的一個變種多樣化到比賽、旅游、瑜伽、白水和釣魚。它的沖浪遺產加上它的各種學科使這項運動對每個人都有吸引力，無論其能力如何。

SUP沖浪是傳統沖浪的一個變種。與其俯臥在沖浪板上，用手臂劃向沖浪區，SUP沖浪允許參與者從岸上站在沖浪板上，用SUP劃槳劃向沖浪區。前進的最佳方式是站在沖浪板上，與臀部同寬，膝蓋略微彎曲。槳應該握在水中，與沖浪板垂直，這樣你就不會在駕駛時不小心轉向。一旦進入沖浪區，沖浪的規則仍然適用。在沖浪者的轉彎處，你用你的沖浪板劃水和轉向，以抓住一個浪頭。這種沖浪方式被那些因臀部和肩部受傷而身體受限的沖浪者廣泛使用。

在平坦的水面上劃船的概念在2007年開始真正形成，一年后，xxx批巡回賽板開始進入市場。這種類型的沖浪板與傳統的沖浪風格的沖浪板不同，因為它包括一個排水的船體。排水的船體使沖浪板能夠像獨木舟或皮劃艇一樣滑行和跟蹤。很快就提供了許多其他功能，包括甲板索具來攜帶裝備。這種具有更多滑行能力的快速設計對于那些計劃在內陸冒險的人來說是一個有吸引力的選擇。

旅游劃艇已經成為個人尋求冒險、寧靜、個人成就感和與自然更深層次聯系的一種方式。

SUP瑜伽是一種在SUP板上進行的瑜伽練習。任何SUP板都可以使用；但是，據說充氣式SUP（iSUP）對瑜伽練習的寬容度更高。SUP瑜伽充氣式槳板大多是穩定、堅固的全能站立式槳板，有一些重要的附加功能：

• 比普通槳板略寬
• 槳板中間有擴大、柔軟、防滑的表面，以便更好地抓握
• 槳架（側面）。