遛狗是指一個人帶著狗去散步，通常是從狗的住處再回來的行為。遛狗通常是用繩索進行的。主人和寵物都會得到許多好處，包括鍛煉和陪伴。

狗被項圈或背帶綁在脖子上，或者只是在熟悉和言語控制下跟隨監護人。通常情況下，狗是由監護人或其他家庭成員遛的，但也有專業遛狗人。狗主人也可以帶著他們的狗去遠足。考慮到狗的安全和其他遠足者的安全，許多小路都要求狗用繩子拴住。

密歇根州立大學的一項研究表明，遛狗者達到預期運動水平的可能性要大34%，建議每周進行150分鐘的活動，如遛狗。該研究的合著者馬修-里夫斯（MatthewReeves）說，在讓人們達到這些基準方面沒有什么靈丹妙藥，但遛狗卻有可衡量的影響。西澳大利亞大學的研究表明，一個社區內較高的遛狗率往往會導致該社區內更多的人際關系。該研究表明，社區內的人們會在街上與他人打招呼，并與鄰居互動，這可能會鼓勵社區內更多的運動，并使寵物和主人有機會過上更健康的生活。

專業遛狗人，包括個人和企業，都是由狗主人付費為他們遛狗的。一些遛狗者會同時帶許多狗去散步，而另一些則只帶一只狗。遛狗的時間長短可能因品種或主人的要求而異，從不超過狗排泄時間的短距離遛狗，到由主人確定確切時間的長距離遛狗。

12個月以下的小型狗不應長時間遛狗（超過一小時），18個月以下的大型狗不應長時間遛狗，以保護其骨骼和關節，因為它們仍在成長。同樣越來越受歡迎的是狗跑。跑狗者是專業人員，他們帶著狗跑步，而不是遛狗。在一些司法管轄區，遛狗業務必須獲得許可，并有受過動物急救培訓的工作人員。專業的遛狗服務可以在當地或通過在線推薦服務獲得。獲得專業遛狗員的職位已變得更加困難，申請人必須通過嚴格的考試并接受廣泛的培訓。然而，無論是否需要許可或培訓，所有遛狗者在遛別人的狗時必須了解最佳做法，如使用固定長度的狗鏈和天氣因素。