競走，或稱競走，是田徑運動中的一項長距離賽事。雖然是步行比賽，但它與跑步不同，因為一只腳必須始終與地面接觸。比賽裁判仔細評估這種接觸是否在整個比賽中保持。通常在公路或賽道上舉行，常見的距離從3000米（1.9英里）到100公里（62.1英里）不等。夏季奧運會上有兩個競走距離：20公里競走（男子和女子）和50公里競走（僅男子）。兩者都是作為公路項目舉行。兩年一度的世界田徑錦標賽也有這兩個項目，此外還有女子50公里競走，直到2019年。2022年，50公里競走被35公里競走取代，成為標準冠軍項目。國際田聯世界競走杯于1961年首次舉辦，是該項目單獨的全球比賽，除了標準的奧運項目外，它還為青少年運動員設置了10公里競走。國際田聯世界室內錦標賽設有5,000米和3,000米競走項目，但這些項目在1993年后停止了。xxx田徑錦標賽和運動會通常有一個20公里競走項目。這項運動產生于英國的長距離競走文化，被稱為步行主義，大約在19世紀中期開始發展，成為現代學科所依據的規則。自20世紀中期以來，俄羅斯和中國的運動員一直是全球舞臺上最成功的運動員之一，而歐洲和拉丁美洲的部分地區則產生了大部分其余的xxx步行者。然而，它特別受到興奮劑的影響，許多俄羅斯世界和奧運冠軍被檢測出禁用的提高成績的藥物。與其他形式的步行比賽相比，步幅縮短；為了達到競爭性的速度，競走運動員必須達到與世界一流的800-1500米跑者相當的節奏。

競走運動只有兩條規則。xxx條規則規定，運動員的后腳趾不能離開地面，直到前腳的腳跟接觸到地面。違反這一規則被稱為失去接觸。第二條規則規定，支撐腿必須從與地面接觸處伸直，并保持伸直，直到身體直接越過它。這些規則是由無助的人眼來判斷的。運動員在每一個步幅中經常會有幾毫秒的失誤，這可以被拍攝下來，但這樣短的飛行階段據說對人眼來說是無法察覺的。運動員通過保持手臂的低位和靠近臀部的抽動來保持低位。如果人們看到競走運動員的肩部上升，這可能是運動員與地面失去聯系的跡象。看似夸張的臀部旋轉實際上是骨盆的充分旋轉。運動員的目標是以盡可能少的橫向運動使骨盆向前移動，以達到xxx的向前推進力。速度是通過快速踏步實現的，目的是快速 。這樣可以將腳離開地面的風險降到最低。步幅應該短而快，從腳掌開始向前推進，這也是為了盡量減少與地面失去聯系的風險。世界級競走運動員（男性和女性）在20公里競走中平均每公里不到4分鐘和5分鐘。

比賽范圍從1920年夏季奧運會的3公里（1.9英里）短到100公里（62.1英里）長。男子50英里競走的世界紀錄由以色列人ShaulLadany保持，他在1972年以7:23:50的成績打破了1935年以來的世界紀錄。現代奧運會項目是20公里（12.4英里）競走（男性和女性）和50公里（31英里）競走（僅男性）。較長的競走比賽的一個例子是每年的巴黎-科爾馬比賽，它有450至500公里。室內比賽是3000和5000米。

球場上有裁判員負責監督形式。三名裁判員因違規行為提交紅牌，導致參賽者被取消資格。球場上放置有一個記分牌，選手可以看到自己的違規情況。如果收到第三次違規，首席裁判員將出示紅牌并將參賽者從球場上趕走。出于監督的原因，比賽在賽道或跑道上進行，以便裁判員在比賽中可以多次看到選手。裁判員也可以通過展示表明失去接觸的球拍或彎曲的膝蓋來警告選手有失去狀態的危險。任何裁判員都不得為每個走步者提交超過一張牌，主席裁判也不得提交任何牌，他或她的工作只是取消違規走步者的資格。取消資格在精英賽中很常見，比如著名的簡-薩維爾，她看到金牌就被取消了資格。