俗話說，室溫是大多數人喜歡的室內環境中的空氣溫度范圍。當一個人穿著典型的室內服裝時，感覺很舒服。人的舒適度可以超出這個范圍，取決于濕度、空氣流通和其他因素。食物或飲料可以在室溫下供應，意味著既不加熱也不冷卻。

在某些領域，如科學和工程，以及在特定的背景下，室溫可能意味著不同的商定范圍。相反，環境溫度是指任何特定地方的空氣（或其他介質和周圍環境）的實際溫度，由溫度計測量。環境溫度（例如冬天沒有暖氣的房間）可能與理想的室溫有很大差別。

《美國傳統英語詞典》將室溫確定為20-22°C（68-72°F）左右，而《牛津英語詞典》指出，它通常被認為是約20°C（68°F）。理想的室溫可能因地方和文化而異；來自尼日利亞的研究表明，舒適的溫度范圍為26-28 °C（79-82 °F），舒適的涼爽為24-26 °C（75-79 °F），舒適的溫暖為28-30 °C（82-86 °F）。由于濕度和（可能的）衣服的變化，夏季和冬季的建議可能有所不同；建議夏季的典型范圍為23-25.5 °C（73-78 °F），冬季為20-23.5 °C（68-74 °F）。一些研究表明，男性和女性的熱舒適偏好可能有很大的不同，女性平均喜歡更高的環境溫度。

在最近的過去，房屋溫度保持在舒適水平以下是很常見的；1978年英國的一項研究發現室內平均溫度為15.8 °C（60.4 °F），而1980年日本的家庭溫度中值為13 °C（55 °F）至15 °C（59 °F）

世界衛生組織在1987年發現，對于擁有適當衣物、濕度和其他因素的健康成年人，18-24 °C（64-75 °F）之間的舒適室內溫度與健康風險無關。對于嬰兒、老人和有重大健康問題的人，建議最低溫度為20 °C (68 °F)。溫度低于16 °C（61 °F），濕度高于65%，與包括過敏在內的呼吸道危害有關。

WHO/2018年的指南強烈建議，最低18 °C（64 °F）是在寒冷季節保護普通人群健康的安全和均衡的室內溫度，而對于包括兒童、老年人和心肺疾病及其他慢性病患者在內的弱勢群體來說，可能需要更高的最低溫度。關于暴露在室內高溫下的風險的建議只是有條件的。最低風險的高溫范圍約為21-30 °C (70-86 °F)，取決于地區，可接受的最高溫度在25-32 °C (77-90 °F)之間。

溫度范圍被定義為工業、科學和消費品中某些產品和流程的室溫。例如，對于藥品的運輸和儲存，美國藥典-國家處方集（USP-NF）將受控室溫定義為20至25 °C（68至77 °F），允許在15至30 °C（59至86 °F）之間偏移，前提是平均動力學溫度不超過25 °C（77 °F）。歐洲藥典將其定義為簡單的15至25℃（59至77°F），日本藥典將普通溫度定義為15至25℃（59至77°F），室溫為1至30℃（34至86°F）。梅里亞姆-韋伯斯特給出的醫學定義是15至25°C（59至77°F）的范圍適合人類居住，而且通常在這個范圍內進行實驗室實驗。