方便米飯
編輯方便米飯是一種將白米部分預煮、脫水并以干燥形式重新包裝的產品,外觀與普通白米相似。 該過程允許產品稍后像普通米飯一樣進行烹飪,但典型的烹飪時間為 5 分鐘,而白米的準備時間為 20-30 分鐘(糙米的準備時間更長)。
這不要與預煮(但未脫水)微波即食米飯混淆,后者已完全煮熟并可食用,通常將密封產品放入微波爐后,只需 1 分鐘即可加熱單個米飯 部分。 另一種獨特的產品是蒸谷米,也被稱為加工米,這個術語代表了長期以來作為 Uncle Ben's 加工米銷售的產品。 然而,與為了減少白米的烹飪時間而預先煮方便米飯不同,預煮過程直接應用于糙米,以保留白米生產過程中損失的營養,而不是減少烹飪時間。
準備過程
編輯方便米飯是用幾種方法制作的。 最常見的方法類似于家庭烹飪過程。 米飯在熱水中焯一下,蒸熟,然后沖洗干凈。 然后將其放入大型烘箱中脫水,直到水分含量達到大約百分之十二或更少。 基本原理包括在脫水前使用熱水或蒸汽在籽粒中形成裂紋或孔洞。 在隨后的烹飪中,水更容易滲入破裂的谷物中,從而縮短烹飪時間。
優點和缺點
編輯方便米飯的顯著優勢是烹飪時間快:一些品牌可以在短短三分鐘內準備好。
然而,由于加工成本,方便米比普通白米貴。 開裂過程會導致包裝中碎粒的顯著增加。 與所有白米一樣,方便米飯去除了糙米中的營養成分,漂洗大米時可溶性礦物質也會流失; 當然,就像白米飯一樣,該產品可以豐富以恢復 B 族維生素和其他營養素。 方便米飯的卡路里、碳水化合物和蛋白質比普通白米飯少。 較快的烹飪方法會導致米飯的質地不如普通米飯堅硬,而且加工過程會導致味道流失,因此受到廚師的輕視。
內容由匿名用戶提供,本內容不代表www.gelinmeiz.com立場,內容投訴舉報請聯系www.gelinmeiz.com客服。如若轉載,請注明出處:http://www.gelinmeiz.com/208063/