跳或跳躍是運動或運動的一種形式，其中有機體或非生命機械系統沿著彈道軌跡在空中推動自己。 跳躍與奔跑、奔跑和其他整個身體暫時懸空的步態不同，其空中階段的持續時間相對較長，初始發射的角度較大。

一些動物，如袋鼠，將跳躍（在這種情況下通常稱為跳躍）作為它們的主要運動方式，而其他動物，如青蛙，僅將跳躍用作逃避捕食者的一種手段。 跳也是各種活動和運動的重要特征，包括跳遠、跳高和障礙賽。

所有跳躍都涉及對基板施加力，這反過來會產生反作用力，將跳線推離基板。 任何能夠產生反作用力的固體或液體都可以作為基質，包括地面或水。 后者的例子包括執行移動跳躍的海豚，以及執行從水中站立跳躍的印度掠過蛙。

跳躍生物很少受到顯著的空氣動力的影響，因此，它們的跳躍受彈道軌跡的基本物理定律支配。 因此，雖然一只鳥可能會跳到空中開始飛行，但一旦騰空它就不會執行任何動作都被視為跳躍，因為初始跳躍條件不再決定其飛行路徑。

在發射時刻（即最初與基板失去接觸）之后，跳線將穿過拋物線路徑。 發射角度和初始發射速度決定了跳躍的行進距離、持續時間和高度。 xxx可能的水平移動距離發生在 45 度的發射角，但 35 到 55 度之間的任何發射角都會導致xxx可能距離的百分之九十。

肌肉（或非生命系統中的其他執行器）做體力勞動，在跳躍的推進階段為跳躍者的身體增加動能。 這導致發射時的動能與跳躍者速度的平方成正比。 肌肉做的功越多，發射速度就越大，因此加速度就越大，跳躍推進階段的時間間隔就越短。

機械功率（每單位時間做功）和施加功率的距離（例如，腿長）是跳躍距離和高度的關鍵決定因素。 因此，許多跳躍的動物都有長腿和肌肉，根據肌肉的力-速度關系優化xxx功率。 然而，肌肉的xxx功率輸出是有限的。 為了規避這一限制，許多跳躍物種會緩慢地預拉伸彈性元件，例如肌腱或足點，以將功存儲為應變能。 這種彈性元件可以比等效的肌肉質量以更高的速率（更高的功率）釋放能量，從而將發射能量增加到超出肌肉單獨能力的水平。

開始跳躍時，跳躍者可以是靜止的，也可以是移動的。 在靜止跳躍（即站立跳躍）中，通過發射加速身體所需的所有工作都在一個動作中完成。 在移動跳躍或跑步跳躍中，跳躍者在發射時引入額外的垂直速度，同時盡可能多地保留水平動量。 與靜止跳躍不同，在靜止跳躍中，跳躍者在發射時的動能完全來自跳躍運動，移動跳躍具有更高的能量，這是由于包含了跳躍前的水平速度。 因此，跳高運動員在開始跑步時能夠跳得更遠。

動物使用各種各樣的解剖適應來跳躍。 這些調整完全與發射有關，因為任何擴展射程或控制跳躍的發射后方法都必須使用空氣動力，因此被認為是滑翔或跳傘。

水生物種很少表現出任何特定的跳躍特長。 那些優秀的跳躍者通常主要適應速度，并通過簡單地以高速游到水面來執行移動跳躍。 一些主要的水生物種可以在陸地上跳躍，例如泥船，通過輕彈尾巴來跳躍。

在陸生動物中，主要的推進結構是腿，盡管少數物種使用它們的尾巴。 跳躍物種的典型特征包括長腿、大腿部肌肉和額外的肢體元素。

長腿增加了跳躍的動物可以推動底物的時間和距離，從而允許更大的力量和更快、更遠的跳躍。 大腿部肌肉可以產生更大的力量，從而提高跳躍性能。