競技健身操或運動健美操是一項起源于傳統健美操的競技運動，在音樂中進行復雜、高強度的運動模式和不同難度的元素。

表演區面積為 7 米（23 英尺）見方的青少年或 10 米（33 英尺）見方的成人以及空中舞蹈和踏步。

在國際比賽中有 9 個不同的項目：女子個人、男子個人、混合雙人、三人組、團體（五名運動員）、踢踏舞（八名運動員）和梯形傳球。 最后四名不分運動員性別。

表演由四組元素組成。 例行程序必須完全按照音樂執行。

在比賽中，對服裝、執行的元素數量、執行的舉重次數、在地板上執行的元素數量等等都有具體要求。

表演在以下方面進行評分：藝術性、執行力、難度，評委會主席根據隨每個分數代碼變化的減分來確定最終分數減分。 如果綜合得分相同，則決勝局是執行得分較高的球隊。

有氧體操項目的長期最終目標是進入奧運會。

全美健美操錦標賽是1984年在美國發起的一項有氧體操比賽。 它由 Sport Fitness International 創立，是這項運動的xxx個大型錦標賽，比健美操世界錦標賽早 11 年。 從 1988 年起，個人項目分為男子個人和女子個人、混合雙人和團體。 在美國健身運動的鼎盛時期，ESPN 播出了大型錦標賽，這項運動在美國流行起來后，在世界范圍內流行起來。 近年來，這項運動在東歐、中國、阿根廷、墨西哥、加拿大和澳大利亞等國家經歷了增長，但在美國卻沒有顯著增長，因為美國這項運動的創造者努力將重點從健身轉向 體操。 當其他國家與他們的體操聯合會成功融合時，這項運動的發源地美國在實現這一轉變方面卻沒有那么成功。 USAG 并未正式承認這項運動是一門體操學科，盡管國際管理機構 FIG 承認了這一點。

競技有氧體操由國際體操聯合會 (FIG) 管理。 FIG 制定了積分法典并規范了國際精英比賽的各個方面。 在個別國家，體操由國家聯合會管理。 1995年，FIG將運動健美操確認為競技體操的新學科，組織了裁判和教練員培訓班，并在巴黎（34個國家）舉辦了xxx屆健美操世界錦標賽。 1997年，IWGA（國際世界運動會協會）將健美操納入其第五屆世界運動會（芬蘭拉赫蒂）的項目。 自 1999 年以來，歐洲體操聯合會一直在不平凡的年份舉辦歐洲有氧體操錦標賽。 提供世界獎牌得主的主要國家有：澳大利亞、巴西、保加利亞、智利、中國、法國、匈牙利、意大利、日本、韓國、新西蘭、羅馬尼亞、俄羅斯和西班牙。

國際體育、有氧運動和健身聯合會 (FISAF) 是一個活躍于 40 多個國家/地區的國際非營利傘式組織。 它自稱是世界上xxx的健身行業組織和世界上xxx的教練認證機構。

2017年新春偶像之星田徑錦標賽兩年一屆的這項運動以男子團體與女子個人藝術體操相當的形式加入，并按照FIG標準給出分數。 十七（9.8技術+9.3執行-0.0罰球）和ASTRO（9.75+9.45-0.1）都是19.10滿分20.00，但由于ASTRO在執行方面得分更高，ASTRO贏得了首屆比賽。

在美國素描喜劇電視連續劇 Key & 皮爾 (Peele) 這對二人組模仿了 80 年代全國有氧運動錦標賽的視頻短片，展示了有氧運動舞者在隨著冠軍主題曲跳舞時的精神崩潰。