palaestra（/p?li?str?/ 或 /-la?-/；也（主要是英國人）palestra；希臘語：παλα?στρα）是古希臘摔跤學校的任何場所。 拳擊和摔跤等需要很小空間的活動都在那里舉行。 角力學校既獨立運作，又作為公共體育館的一部分運作； palaestra 可以沒有體育館而存在，但沒有 palaestra 就沒有體育館。

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比較古希臘語 palaiein - 摔跤和 palē - 摔跤。

Palaestrophylax 或 palaistrophylax（希臘語：παλαιστροφ?λαξ），意思是“palaestra guard”，是角力學校的監護人或主任。

palaestra 的建筑雖然允許一些變化，但遵循獨特的標準計劃。 palaestra 基本上由一個長方形的庭院組成，周圍環繞著柱廊和相鄰的房間。 這些房間可能具有多種功能：洗澡、打球、脫衣和存放衣服、用于社交、觀察或指導的座位，以及存放油、灰塵或運動器材。 這種建筑類型的好例子來自兩個主要的希臘遺址：奧林匹亞和德爾福。

維特魯威 (Vitruvius) 通過他的著作《建筑論》(De architectura) 成為有關這種建筑類型的重要古代資料，并提供了對角力學校的描述，該校由希臘人在第 5 卷第 11 章中建造。盡管他的描述的細節并不總是符合 建筑證據，可能是因為他是一位主要對意大利建筑感興趣的羅馬作家，他的描述提供了對此類空間的一般設計和用途的見解。 正如 Vitruvius 所描述的那樣，palaestra 呈方形或長方形，所有四個側面都有柱廊，形成門廊，內部總周長為兩個 stadia（diaulos 種族的長度，因此現代學者有時將整個結構稱為 diaulos ). palaestra 北側的門廊有兩倍深度，以防風雨。 帶座位的圓形大廳 (exedrae, ?ξ?δραι) 沿著 palaestra 的單一深度側面建造，供哲學家、演說家和其他學者使用。 雙深度側分為三個部分。 在中心是一個更大的 exedra (ephebeum) 供 ephebes（接受國營教育/軍事訓練的年輕成年男子）使用。 左邊有一個出氣筒室 (coryceum, κωρυκε?ον)，一個用來存放沙子/粉末的儲藏室，用于提高摔跤手的握力 (conisterium, κονιστ?ριον)，以及一個冷水浴室 (loutrón, λουτρ?ν)。 右邊是儲油室 (elaeothesium, ?λαιοθ?σιον)、冷水池 (frigidarium)、熔爐 (propnigeum, προπν?γειον)、拱形桑拿室 (sudatio)、干汗室 (laconicum) 和熱水浴。 palaestra 的北邊是第二個庭院，三邊都有門廊，但北面是開放的。

其中一個門廊是雙倍寬度的，并包含一個有蓋的摔跤場（ξυστ??，羅馬化為 xystus），供在惡劣天氣下使用。 三個門廊之間的空間包含兩旁種滿樹木的人行道（羅馬人為 xysta，希臘人為 παραδρομ?δε?，paradromides）。

在羅馬帝國時期，palaestra 經常與一個完整的洗浴中心結合或連接在一起。 當阿拉伯人和土耳其人采用羅馬浴場作為土耳其浴室的傳統時，他們并沒有延續附設的 palaestra 的傳統。