舉重，或奧林匹克式舉重（正式名稱為舉重），是一項運動員比賽將裝有配重板的杠鈴從地面舉到頭頂，每位運動員都試圖成功舉起最重的重量。 運動員以兩種特定的方式將杠鈴舉過頭頂進行比賽：抓舉和挺舉。 抓舉是一種寬握舉重，其中一個動作將加重的杠鈴舉過頭頂。 挺舉是一種組合式舉重，其中重量首先從地面轉移到肩膀前方（挺舉），然后從肩膀轉移到頭頂（挺舉）。 高翻和推舉，其中高翻之后是高架推舉，以前也是一種競賽舉重，但由于難以判斷正確的形式而停產。

每個舉重運動員在抓舉和挺舉中進行三次嘗試，首先進行抓舉嘗試。 運動員的分數是每次舉重成功舉起的最高重量（以公斤為單位）的總和。 運動員在不同的體重級別比賽，每個性別的體重級別都不同，并且隨著時間的推移而變化。 未能成功完成至少一次抓舉和至少一次挺舉的舉重運動員未能達到總分，并獲得不完整的參賽資格。

舉重是一項奧林匹克運動，自 1920 年以來每屆夏季奧運會都會參加舉重比賽。雖然這項運動的正式名稱是舉重，但通常使用奧林匹克舉重和奧林匹克式舉重這兩個術語來區別于其他涉及舉重的運動和項目 舉重，例如舉重、重量訓練和大力士項目。 同樣，抓舉和挺舉被稱為奧林匹克舉重。

雖然其他力量運動測試極限力量，但奧林匹克式舉重也測試人體彈道極限（爆發力）的各個方面：與其他杠鈴舉重相比，奧林匹克舉重執行速度更快，并且在執行過程中具有更大的靈活性和更大的運動范圍。 奧林匹克舉重及其組合舉重（例如高翻、深蹲）及其變體（例如抓舉、高翻）被其他運動項目的精英運動員用來訓練爆發力和功能性力量。

這項運動由國際舉重聯合會 (IWF) 管理。 總部位于布達佩斯，成立于 1905 年。

抓舉是一種舉重動作，運動員以一個連續的動作將杠鈴向上掃過頭頂：舉重運動員在杠鈴上寬握，將杠鈴拉離地面，然后迅速重新彎曲膝蓋，使自己處于杠鈴下方（ 通常讓他們自己進入深蹲姿勢），這樣杠鈴就會在他們的頭上支撐起來，雙臂張開。 然后，舉重者將杠鈴舉過頭頂，站起來，完成抓舉。

挺舉是一種組合舉重，運動員分兩個階段將杠鈴舉過頭頂：首先將杠鈴舉到肩膀前部的支撐位置（挺舉），然后從肩部舉到頭頂（挺舉 ). 做翻翻時，舉重者與肩同寬地握住杠鈴，將其拉離地面，然后迅速重新彎曲膝蓋（并彎曲手臂），將身體置于杠鈴下方，將杠鈴放在杠鈴上 肩膀前部（通常處于前深蹲位置）。 舉重者通過將杠鈴放在肩膀前部的同時站起來來完成翻滾。 然后舉重者使用挺舉跳到彎曲的膝蓋位置（通常是一只腳向前，另一只腳向后 - 稱為分裂挺舉），同時將杠鈴舉過頭頂。 當舉重者重新伸直雙腿（在分開的挺舉后將它們并攏）時，挺舉就完成了，這樣他們就可以站直了，杠鈴舉過頭頂。

高翻和推舉是從 1924 年到 1972 年的競賽舉重項目，需要先完成高翻，然后進行高架推舉。 過頭推舉與挺舉的區別在于，挺舉動作、腿部彎曲和腳部移位都是被禁止的。

運動員參加由他們的體重決定的組別的比賽。 2018 年夏季，國際舉重聯合會批準了目前的重量級別，具體規定了 2020 年夏季奧運會將在 10 個重量級別中的 7 個級別進行比賽。

IWF 男子重量級：

類別

• 55 公斤（121 磅）
• 61 公斤（134 磅）
• 67 公斤（148 磅）
• 73 公斤（161 磅）
• 81 公斤（179 磅）
• 89 公斤（196 磅）
• 96 公斤（212 磅）
• 102 公斤（225 磅）

• 109 公斤（240 磅）
• 109 公斤及以上（240 磅以上）

2024 年巴黎奧運會只選擇了五個重量級別：

• 61 公斤、73 公斤、89 公斤、102 公斤和超過 102 公斤。

IWF 女子重量級：

類別

• 45 公斤（99 磅）
• 49 公斤