罷工是一種直接的物理攻擊，可以使用人體的一部分或使用無生命的物體（例如武器），旨在對對手造成鈍傷或穿透傷。

罷工有很多種。 手握拳擊打稱為拳打，腿或腳擊打稱為踢，頭擊打稱為頭撞。 武術和搏擊運動中也有其他變化。

Buffet或beat是指反復猛烈地打擊對手； 這通常也稱為組合或連擊，尤其是在拳擊或格斗視頻游戲中。

拳擊、拳擊、空手道、泰拳、跆拳道和詠春拳等多種體育和藝術項目都以擊打為主。 一些武術還使用指尖、手腕、前臂、肩膀、背部和臀部以及格斗運動中常見的更傳統的拳頭、手掌、肘部、膝蓋和腳來打擊對手。 其他體育和藝術，如摔跤，不采用任何攻擊，專注于格斗技術。還有一種稱為 goju ryu 的空手道形式，它專注于腿部和手臂的壓力點（關節）。

擊臂是指用手掌、指關節、手臂、肘部或肩部的某一部分進行擊打的動作。 這通常是肘部、手、前臂或手腕后部。

用手掌擊打。 無論手是張開的還是指尖折疊在底部的指節上，掌擊打在手掌與手腕相交的手掌底部。 手垂直于手腕，以避免將較軟的手腕內側組織撞到目標上。

手掌的底部脊線是一個非常堅固的擊打表面，如果使用得當，它可以造成與緊握的拳頭一樣多的傷害（一些研究表明，手掌擊打實際上比一拳產生更多的能量），風險要小得多 前鋒自己的手受傷。

掌擊很有用，因為它比握拳更放松。 這是因為握緊拳頭會縮短手腕的伸肌，從而抵消拳擊中使用的手腕屈肌的作用。 許多武術教導要保持拳頭放松直到沖擊，以xxx限度地提高出拳速度。

目標很多，一些例子包括鼻子、下巴、耳朵、后腦勺、腹股溝、腎臟、太陽穴和腹腔。 一些格斗運動，例如 Pancrase，禁止使用握緊的拳頭進行擊打，但允許使用手掌進行擊打。

以僵硬的手臂為例，從站立姿勢開始，左手向上防守，右手放在身體兩側，右臂向上擊打前臂，因為另一只手必須低位讓其通過二頭肌 右臂，當你增加更多的力量和速度時，你最終會在途中拍打你的二頭肌。

使用與拇指相對的手部（從小指到手腕）進行擊打，許多人都將其稱為空手道斬擊、Shuto 或 Tegatana。 這是指用小指的關節側進行的打擊。

刀手擊打的合適目標包括頸部乳突肌、頸靜脈、喉嚨、鎖骨、第3椎骨（脊柱關鍵石）、上臂、手腕（刀手擋）、 肘（外刀手擋），和膝蓋（腿拋）。 在許多日本和中國的武術體系中，刀手既用于格擋也用于攻擊。

通過將拇指塞入手掌，形成一個稱為脊形手或反向刀形手的擊打表面，沿著手的內側在食指的xxx個指節下方延伸幾英寸。 Ridge-hand strikes 通常是通過鉤動作或直臂向側面擺動來傳遞的。

合適的目標包括頸部、頸靜脈、喉嚨、鼻子、下巴、眼睛和腹股溝的乳突肌。

脊手在武術中通常被認為是過時的，而且非常偶然。 有效使用它所需的調理通常更適合身體其他更自然部位的基本調理，例如拳擊或踢腿。 例如，在使用該技術并且稍微錯過主要目標（眼睛、頸部或鼻子）時，可能發生在無條件的、有時甚至是高度條件的戰士身上的屈曲可能對前鋒造成更大的傷害，即使他擊中了像樣的目標 ，如下巴或前額。 因此，它被認為是武術中的高級和高度環境技術，仍然教授該技術，例如大多數形式的空手道、跆拳道、柔術和功夫。