孢子體 (/sp??r.??fa?t/) 是植物或藻類生命周期中產生無性孢子的二倍體多細胞階段。 這個階段與多細胞單倍體配子體階段交替出現。

孢子體由單倍體卵細胞與單倍體精子受精時產生的受精卵發育而來，因此每個孢子體細胞都有一套雙染色體，一對來自父母雙方。 所有陸地植物和大多數多細胞藻類都具有多細胞二倍體孢子體階段與多細胞單倍體配子體階段交替的生命周期。 在種子植物中，xxx的類群是裸子植物和開花植物（被子植物），孢子體階段比配子體更為突出，是我們熟悉的有根、莖、葉和球果或花的綠色植物。 在開花植物中，配子體的尺寸非常小，以發芽的花粉和胚囊為代表。

孢子體通過減數分裂產生孢子（因此得名），這一過程也稱為減數分裂，可將每個孢子母細胞中的染色體數量減少一半。 由此產生的減數孢子發育成配子體。 孢子和由此產生的配子體都是單倍體，這意味著它們只有一組染色體。

成熟的配子體通過有絲分裂產生雄性或雌性配子（或兩者）。 雄性和雌性配子的融合產生二倍體受精卵，該受精卵發育成新的孢子體。 這個循環被稱為世代交替或階段交替。

苔蘚植物（苔蘚、地錢和金魚藻）有一個顯性配子體階段，成年孢子體依賴于該階段獲取營養。 胚胎孢子體是通過雌性性器官或頸卵器內受精卵的細胞分裂而發育的，因此在其早期發育過程中是由配子體培育的。由于生命周期的這種胚胎培育特征對所有陸生植物來說都是共同的，所以它們被統稱為 作為有胚植物。

大多數藻類具有顯性配子體世代，但在某些物種中，配子體和孢子體在形態上相似（同構）。 獨立的孢子體是所有幸存至今的球莖苔蘚、木賊草、蕨類植物、裸子植物和被子植物的主要形式。 早期陸地植物的孢子體產生相同的孢子（等孢子或同孢子），但裸子植物的祖先進化出復雜的異孢子生命周期，其中產生雄性和雌性配子體的孢子大小不同，雌性大孢子往往較大，而雌性大孢子往往較小 數，高于雄性小孢子。

在泥盆紀時期，幾個植物群獨立地進化出異孢子，隨后進化出內生孢子的習性，其中配子體在孢子壁內以小型化形式發育。 相比之下，在包括現代蕨類植物在內的外生孢子植物中，配子體在萌發時打破孢子壁并在其外發育。

內生孢子植物的巨型配子體，如種子蕨類，在母體孢子體的孢子囊內發育，產生具有雌性性器官的微型多細胞雌性配子體，或稱早卵子。 卵母細胞在古細菌中通過自由游動的鞭毛精子受精，這些精子由風傳播的小型雄性配子體以前花粉的形式產生。 由此產生的合子發育成下一代孢子體，同時仍保留在前胚珠內，單個大的雌性減數孢子或大孢子包含在親代孢子體的改良孢子囊或珠心中。 異孢子和內生孢子的進化是當今裸子植物和被子植物產生的種子進化的最早步驟之一。 與種子植物不同，rRNA 基因似乎逃脫了苔蘚植物中的全局甲基化機制。