簡介
編輯烤乳酪辣味玉米片是一種墨西哥烹飪菜肴,由油炸玉米餅片或 totopos 組成,上面覆蓋著融化的奶酪或奶酪醬,以及各種其他配料和配菜,通常包括肉類(如碎牛肉或烤雞肉), 蔬菜(如辣椒、生菜、西紅柿和橄欖)和調味品,如莎莎醬、鱷梨醬或酸奶油。 在最基本的形式中,玉米片可能僅由覆蓋有奶酪的薯片組成,用作開胃菜或小吃,而其他版本則足以作為主菜。
歷史
編輯烤乳酪辣味玉米片起源于科阿韋拉的彼德拉斯內格拉斯市,就在得克薩斯州伊格爾帕斯的邊界上。
營養信息
編輯一份玉米片的營養成分和總卡路里數通常取決于玉米片的類型、奶酪的類型以及包含在份中的其他配料(如牛肉、墨西哥辣椒等)。 大多數典型的玉米餅片每片含有約 15 卡路里的熱量。 烤玉米餅片每片約含 6 卡路里熱量,是普通油炸薯條的更健康替代品。 墨西哥風格的切達干酪每盎司含有約 110 卡路里的熱量。 添加額外的蛋白質來源,例如雞肉或牛肉,可使卡路里數增加約 100 卡路里左右。 總而言之,一份玉米片可以包含 300 到 600 卡路里的總熱量。
一份玉米片還含有大量的脂肪、鈉和鈣。 每份玉米片含有約 16 克脂肪、816 毫克鈉和 272 毫克鈣。 換句話說,一份含有每日攝入量的 39% 的脂肪、每日攝入量的 34% 和每日攝入量的 27% 的鈣。
變化
編輯一種變體包括四分之一的油炸炸玉米餅,上面覆蓋一層炸豆泥或各種肉類,以及一層切碎的奶酪或玉米片奶酪,上面覆蓋著哈瓦那辣醬。
其他變體包括烤干酪辣味玉米片(用烤肉醬代替奶酪)和肉醬玉米片(用干酪凝乳和肉汁代替切達干酪)。 盡管這些變體使用了非傳統成分,但這些版本仍被歸類為玉米片。
在美國東南部,拉豬肉玉米片(也稱為燒烤玉米片)非常受歡迎。 在這種變化中,玉米片保留了他們的奶酪,通常還有墨西哥辣椒,但上面也有拉熏豬肩肉,配或不配燒烤醬或辣醬。 一些以愛爾蘭為主題的餐廳和酒吧供應愛爾蘭烤乳酪辣味玉米片,澆頭放在土豆(炸薯條)上而不是玉米片上。 太平洋西北地區版本的玉米片稱為 totchos,或 Tot-Chos 是一種變體,其中玉米片被油炸或烘烤的土豆片代替。
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