母乳

母乳（有時拼寫為母乳）或母乳是由位于人類女性乳房的乳腺產生的乳汁。 母乳是新生兒營養的主要來源，含有脂肪、蛋白質、碳水化合物（乳糖和人乳低聚糖）以及多種礦物質和維生素。 母乳還含有有助于保護嬰兒免受感染和炎癥的物質，同時也有助于免疫系統和腸道微生物群的健康發育。

建議在頭六個月進行純母乳喂養，并在這個年齡段出現準備就緒的跡象時逐漸引入固體食物。 建議至少在 2 歲之前補充母乳喂養，然后根據母親和孩子的意愿持續喂養。

一些警覺和健康的新生嬰兒有能力在出生后一小時內含住母親的乳房，然而，在全球范圍內，有 3/5 的嬰兒在出生后的xxx個小時內沒有得到母乳喂養。 母乳也可以使用吸乳器從母親身上吸出，并通過嬰兒奶瓶、杯子和/或勺子、補充滴注系統或鼻胃管喂養。 據報道，對于早產（早產）且不能立即吸吮的嬰兒，與奶瓶和管喂養相比，使用杯子喂養擠出的乳汁和其他補充劑可以帶來更好的母乳喂養程度和持續時間。

對于母乳不足的女性，經巴氏消毒的捐獻人母乳可能有效。 如果沒有經過巴氏殺菌的捐贈母乳，建議使用商業配方奶粉作為第二種選擇。 母乳由嬰兒母親以外的女性提供，未經巴氏消毒，非正式的母乳分享存在將細菌和病毒從捐贈母親傳播給嬰兒的風險，因此不被認為是安全的替代方法。

即使在嬰兒期之后，母乳喂養也對母親和孩子的健康有益。 這些好處包括適當的熱量產生和脂肪組織發育、嬰兒猝死綜合癥的風險降低 73%、智力提高、感染中耳感染的可能性降低、感冒和流感抵抗力、兒童白血病風險的微小降低、較低的風險 兒童發病的糖尿病、哮喘和濕疹的風險降低、牙齒問題減少、生命后期肥胖的風險降低以及發生心理障礙的風險降低，包括被收養的兒童。 此外，與通過配方奶粉喂養嬰兒相比，母乳喂養嬰兒的胰島素水平較低，瘦素水平較高。

母乳喂養還對母親的健康有益。 它通過催產素的產生幫助子宮恢復到懷孕前的大小并減少產后出血。 母乳喂養還可以降低日后患乳腺癌的風險。 哺乳還可以降低母親和嬰兒患兩種類型糖尿病的風險。 哺乳可以保護嬰兒免于患上特定的 2 型糖尿病，因為研究表明，人類母乳中的生物活性成分可以通過促進能量和飽腹感來防止兒童期體重過度增加。 較低的兒童發病糖尿病風險可能更適用于糖尿病母親所生的嬰兒。 原因是，雖然至少在生命的前六個月進行母乳喂養可以xxx限度地降低嬰兒患 1 型糖尿病的風險，但對出生前患有糖尿病的嬰兒母乳喂養不足會增加孩子以后患糖尿病的風險。 然而，可以爭論的是，人類母乳喂養可能有助于防止 1 型糖尿病發展的保護作用，因為奶瓶喂養的替代方案可能會使嬰兒處于不衛生的喂養條件下。

雖然現在幾乎普遍規定，但在一些國家，在 20 世紀 50 年代，母乳喂養的做法經歷了一段過時的時期，嬰兒配方奶粉的使用被認為優于母乳。 然而，現在普遍認為沒有可以替代母乳的商業配方奶粉。 除了適量的碳水化合物、蛋白質和脂肪外，母乳還提供維生素、礦物質、消化酶和激素。 母乳還含有來自母親的抗體和淋巴細胞，可以幫助寶寶抵抗感染。 母乳的免疫功能是個體化的，因為母親通過撫摸和照顧嬰兒，會接觸到在嬰兒體內定植的病原體，因此，她的身體會產生適當的抗體和免疫細胞。