胡蘿卜汁
編輯效果
編輯由于胡蘿卜汁含有寶貴的營養素和維生素,食用胡蘿卜汁對人體有許多積極的影響。
胡蘿卜特別富含 β-胡蘿卜素(每 250 毫升約 5 毫克),它在體內會轉化為維生素 A。
維生素 A 是一種所謂的抗氧化劑,對于細胞的形成和抑制炎癥至關重要。 此外,它還能增強免疫系統,還能降低患心血管疾病和某些類型癌癥的風險。 此外,維生素A對眼睛的視力也有好處。 當β-胡蘿卜素轉化為維生素A時,視網膜的聚光部分可以吸收更多的光,使在黑暗中看到的東西顯得更亮。
胡蘿卜汁通過它所含的纖維和維生素 B2 促進消化。 這些通過減緩糖和淀粉的消化來降低血脂水平。
粗糧還可以刺激腸道活動,從而緩解胃腸道問題。胡蘿卜汁對膚色也有不錯的效果。 胡蘿卜素化合物可以沉積在外層皮膚上,從而使膚色呈現金紅色。
內容由匿名用戶提供,本內容不代表www.gelinmeiz.com立場,內容投訴舉報請聯系www.gelinmeiz.com客服。如若轉載,請注明出處:http://www.gelinmeiz.com/347829/