智能手環

智能手環是一種穿戴式智能設備。通過這款手環，用戶可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠、部分還有飲食等實時數據，并將這些數據與手機、平板、ipod touch同步，起到通過數據指導健康生活的作用。

智能手環支持活動、鍛煉、睡眠等模式，可以記錄營養情況，擁有智能鬧鐘、健康提醒等功能。其內置的電池可以堅持10天，振動馬達非常實用。其簡約的設計風格也可以起到飾品的裝飾作用。

功能一：震動喚醒。智能手環內置了震動組件，它擁有一項非常具有特色的功能就是通過振動喚醒睡眠中的你。用戶可以在設置中選擇手環鬧鐘來激活震動喚醒功能，設定好時間然后保存即可，或是有重要事件也可設置提醒。這種喚醒或者提醒方式相比于鬧鈴來說可謂健康許多，因為研究表明被鬧鐘叫醒會使人產生心慌、心情低落等情緒，甚至影響人的記憶力、認知力和計算速度等。 

功能二： 睡眠追蹤。用戶在睡前與醒來后分別按一下金屬帽，這樣昨晚的睡眠數據包括睡眠的時間和質量就可以通過智能手環同步到手機或者平板電腦上。智能手環為我們清晰記錄了入睡時間、深度睡眠時間、淺度睡眠時間和清醒時間等四項信息，除了記錄當天的睡眠數據之外還有本周的睡眠情況，并將每日數據生成鮮明的彩色圖。最后你還可以把查看本周的睡眠情況和這些數據分享到微博、微信等主流社交平臺之上，與你的好友一起交流你的睡眠情況，針對手環的分析結果對自己的睡眠進行適當的調整。 

功能三：運動監測。智能手環最重要的功能非運動監測莫屬，它可以把用戶每天行走的步數詳細而準確地記錄下來。用戶可以通過手機查看智能手環同步的數據，主要有當天運動的時間、空閑時間、運動路程、走路步數和能量消耗等情況。平時運動少的使用者，可根據制定目標來完成，例如設定24小時內完成步行五萬步等。在辦公室工作的用戶長期坐著不動，智能手環也能偵測到并會提醒你做一些簡單的舒展運動，活動一下筋骨預防肌肉勞損。智能手環還能根據年齡、性別、身高、體重以及活動的強度和時間來計算消耗的熱量。 

功能四：膳食記錄。合理控制膳食同樣也是健康生活的重要組成部分，智能手環雖然不具備食物辨識能力，但其強大的軟件可以為用戶提供一個非常完善的食物庫。用戶可以在食用時添加食物圖片或者拍照記錄所吃的食物并選擇進食的分量，隨后軟件將會為我們展示所攝入食物包含的能量是多少，并最終通過時間和餐飲類型為我們統計一天的能量攝取量。這樣的膳食記錄方式雖然并不能完全準確地計算出我們真實的能量攝取情況，但可以為我們的飲食生活提供一個基礎的參考依據。而且智能手環不僅僅關注熱量，它還通過將記錄的食品與營養學家建議的日常營養攝取百分比進行對比，讓用戶更加了解攝入食物的健康指數，選擇健康平衡的食譜。功能五：心率測量。智能手環還有一項特別有趣的功能就是測量心率。用戶只需將智能手環佩戴在手腕上即可輕松地知曉自己在任一時刻的心率，然后可以利用其在睡眠或是運動時的心率得出科學的睡眠方式和運動強度。雖然某些用戶反映手環心率測量方式的準確性并不高，但隨著科技的發展相信有關的技術手段會越來越成熟。另外，用戶可以把心率的測量結果通過手機分享給朋友，也是一件非常有意思的事。